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李建華（劉德華飾）是警隊中的表表者，前途無可限量，充滿信心，但這是他的優點也是缺點，警察部成立一個精美訓練計劃，華在計劃中表現出類拔萃，更邂逅美麗女教官，與此同時，以華為首的一批警察精英要對付一班一級的犯罪份子，怎料一敗涂地，導致好友慘死，華因此信心全失，最后華能否重拾信心呢？