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“大雨嘩嘩下，北京來電話，要我去當兵，我還沒長大。”小時候總念叨，就盼著塊長大。長大了干什么？ 　　對于大多數人來說，13歲就像在昨天，至少珍娜·林克(詹妮弗·加納飾)這么認為。 　　1987年，珍娜還是一個即將成人的小姑娘。可這個成熟期來得真不夠快，自己胸太平臀太扁，不僅處處要受父母管制，學校的小帥哥也對她毫無興趣。珍娜再也不想和最好的朋友和鄰居馬特過生日了，索性邀請了其他帥哥舉行派對，但派對最終不歡而散，仿佛人人都拋棄了她。珍娜一氣之下將自己反鎖在房間里，獨自玩起了“天堂七分鐘”游戲。 　　傷心的珍娜許下了一個最論吹男脑福喝绻�她長大后，一定會過上自己最想要的生活。 　　沒想到她竟然美夢成真。 　　第二天，珍娜走出房間，發現已經2004年，她都30歲了。最讓她興奮的是，自己不僅擁有迷人的美貌，還擁有一份人人羨慕的好工作。她終于實現了生日愿望，變得又酷又受寵。 　　美中不足的是她完全不知道怎么變成這樣。 　　最初，珍娜還真不適應，后來才對新生活著迷。不久，她意識到遺忘了某個人——原來是馬特。當她找到這個好朋友的時候，才發現兩人不僅好久沒有聯系，馬特甚至還結了婚。 　　珍娜終于明白原來的想法多么幼稚，她決定給初戀第二次機會。現在，她最大的愿望就是希望一切還來得及……