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寧靜的街區、漂亮的房子、深愛的丈夫、兩個可愛的女兒，對琳達·漢森（桑德拉·布洛克）來說，人生不可能再完美了。直到那天，她一覺醒來接到警察通知，丈夫吉姆（朱利安·麥克馬洪）已經在昨天發生的一起車禍中當場死去！悲痛欲絕的琳達完全不能接受這個突如其來的打擊，更不用提井井有條地安排丈夫的葬禮事宜了。
在哭泣中睡去的琳達，再次醒來時卻發現丈夫正在廚房悠閑地喝著咖啡。“也許這只是一場噩夢”，雖然因為夢境的栩栩如生而心有所悸，但喜大過驚的琳達還是這樣安慰自己。然而，活著，死去，死去，活著，在夢醒之間一切又再次發生，微小的細節和過于真實的痛苦讓琳達漸漸懷疑起一切。
很快，琳達發現這不只是一場噩夢，一切僅是預言，一切尚未發生。不知何故在時空之間混亂穿梭的她，漸漸發現了足以讓自己的世界崩塌析離的真相，為了挽救美滿的家庭，阻止這場預言的悲劇，一場與時間和命郀幎贰�爭分奪秒的驚悚開始了......